¿Cómo se trabaja la terapia de pareja en Centro Vitaria?
Las relaciones de pareja atraviesan diferentes etapas que pueden traer consigo desafíos emocionales, comunicativos y afectivos. La terapia de parejas brinda herramientas para resolver conflictos, mejorar la comunicación y fortalecer el vínculo afectivo.
QUÉ HACEMOS
Aportación de herramientas para resolver conflictos, crear un estilo comunicativo sano y reforzar los puntos positivos de la pareja.
CÓMO LO HACEMOS
Se crea un vínculo sobre el que se asientan las actividades, técnicas y entendimientos que ayudaran al cambio, a mejor, a la pareja.
CUÁNDO LO HACEMOS
Cada pareja es un mundo y la base deben ser la confianza, el respeto mutuo y el compartir. Reforzamos esta en el momento necesario.
CRISIS
+ INFORMACIÓN
Las crisis de pareja pueden surgir por diversas razones, como problemas de comunicación, infidelidades, cambios importantes en la vida o la rutina.
Señales de una Crisis en la Relación:
- Discusiones frecuentes y sin solución.
- Distanciamiento emocional y físico.
- Pérdida de interés en actividades compartidas.
- Sensación de insatisfacción o infelicidad constante.
¿Cómo Ayuda la Terapia de Parejas?
La terapia de parejas brinda un espacio seguro para identificar las causas de la crisis, mejorar la comunicación y trabajar en soluciones que permitan superar el conflicto.
SOLUCIÓN DE PROBLEMAS
+ INFORMACIÓN
En toda relación surgen desacuerdos, pero cuando los problemas no se resuelven adecuadamente, pueden escalar y dañar la relación.
Problemas Comunes en Pareja:
- Desacuerdos sobre la crianza de los hijos.
- Diferencias en la gestión económica.
- Conflictos sobre responsabilidades del hogar.
- Incompatibilidades en valores o metas.
Enfoque Terapéutico:
La terapia de parejas enseña estrategias efectivas para resolver problemas, negociar soluciones y tomar decisiones conjuntas que beneficien a ambos.
NUEVOS ESTILOS COMUNICATIVOS
+ INFORMACIÓN
Una comunicación inadecuada puede generar malentendidos, resentimientos y distanciamiento.
Síntomas de Comunicación Deficiente:
- Interrupciones constantes durante las conversaciones.
- Uso de sarcasmo o críticas destructivas.
- Evasión de temas importantes.
- Falta de escucha activa.
¿Qué Aporta la Terapia?
La terapia de parejas introduce nuevos estilos comunicativos basados en la asertividad, la empatía y la comprensión mutua, mejorando así la calidad de las interacciones.
SUPERACIÓN DE RUPTURAS
+ INFORMACIÓN
Una separación o ruptura puede ser dolorosa y dejar secuelas emocionales tanto si se decide seguir adelante juntos como por separado.
¿Cuándo Buscar Ayuda?
- Si la ruptura genera ansiedad, tristeza profunda o confusión.
- Cuando existen hijos y se desea manejar la separación de forma saludable.
- Si se quiere evaluar la posibilidad de una reconciliación.
Apoyo en Terapia de Parejas:
La terapia ofrece herramientas para procesar la pérdida, sanar emocionalmente y tomar decisiones conscientes sobre el futuro.
DEPENDENCIA EMOCIONAL
+ INFORMACIÓN
La dependencia emocional puede llevar a relaciones tóxicas donde una persona basa su bienestar en la aprobación o compañía del otro.
Señales de Dependencia:
- Miedo intenso a la soledad o al abandono.
- Sacrificios constantes que afectan el propio bienestar.
- Necesidad excesiva de atención y validación.
- Dificultad para tomar decisiones sin consultar a la pareja.
¿Cómo Interviene la Terapia?
La terapia de parejas trabaja en fortalecer la autonomía individual y establecer límites saludables dentro de la relación.
REFUERZO POSITIVO DE LA RELACIÓN
+ INFORMACIÓN
No es necesario estar en crisis para acudir a terapia. Muchas parejas buscan fortalecer su relación y mejorar su conexión emocional.
Objetivos del Refuerzo Positivo:
- Fomentar momentos de calidad juntos.
- Redescubrir la pasión y la complicidad.
- Reforzar los aspectos positivos de la relación.
- Prevenir futuros conflictos.
Beneficios de la Terapia:
La terapia de parejas ayuda a revitalizar la relación, enfocándose en lo que une a la pareja y promoviendo la gratitud y el aprecio mutuo.
DIFICULTADES EN RELACIONES INUSUALES
+ INFORMACIÓN
Las relaciones no convencionales (relaciones abiertas, poliamor, relaciones a distancia, entre otras) pueden enfrentar desafíos únicos.
Posibles Dificultades:
- Celos y inseguridades.
- Falta de acuerdos claros.
- Prejuicios sociales o familiares.
- Dificultades en la gestión emocional.
Apoyo en Terapia de Parejas:
La terapia ofrece un espacio libre de juicios para explorar las necesidades de cada miembro y establecer acuerdos que respeten los límites y deseos de todos los involucrados.
CELOS Y EXCESO DE CONTROL
+ INFORMACIÓN
Los celos desmedidos y las actitudes controladoras pueden deteriorar la confianza y generar un ambiente tóxico en la relación.
Señales de Alarma:
- Revisar el teléfono, redes sociales o correos de la pareja.
- Limitar las salidas o amistades del otro.
- Acusaciones frecuentes sin pruebas.
- Necesidad constante de saber dónde está la pareja.
¿Cómo Ayuda la Terapia?
La terapia de parejas trabaja en identificar las causas de los celos, mejorar la confianza mutua y establecer límites saludables para evitar el control excesivo.
¡ESTAMOS AQUÍ PARA AYUDAROS!
Confíad en nuestros profesionales. ¡¡¡Estáis en buenas manos!!!
Preguntas frecuentes sobre la terapia de pareja
1. ¿Cuándo es recomendable acudir a terapia de parejas?
Si experimentan discusiones constantes, problemas de comunicación, falta de intimidad, infidelidad o cualquier dificultad que afecte la relación, la terapia de parejas puede ser muy beneficiosa.
2. ¿La terapia de parejas solo es para relaciones en crisis?
No. La terapia de parejas también es útil para fortalecer la relación, mejorar la comunicación o prepararse para cambios importantes, como la convivencia o la llegada de un hijo.
3. ¿Qué pasa si mi pareja no quiere asistir?
Si tu pareja no está dispuesta a asistir, puedes iniciar el proceso individualmente. Muchas veces, el cambio en uno de los miembros impacta positivamente en la relación.
4. ¿Cuánto tiempo dura la terapia de parejas?
La duración varía según la naturaleza del problema y la disposición de ambos. Algunos casos se abordan en pocas sesiones, mientras que otros requieren un proceso más prolongado.
5. ¿Qué temas se tratan en las sesiones?
Se abordan temas como comunicación, manejo de conflictos, sexualidad, confianza, crianza, manejo del estrés y cualquier aspecto que afecte la relación.
6. ¿La terapia de parejas es confidencial?
Sí. Todo lo conversado en sesión se mantiene bajo estricta confidencialidad, garantizando un espacio seguro para ambas partes.
7. ¿La terapia puede salvar cualquier relación?
La terapia de parejas ofrece herramientas para mejorar la relación, pero el éxito depende del compromiso y la disposición de ambos miembros. En algunos casos, la terapia puede ayudar a tomar decisiones conscientes sobre el futuro de la relación.
8. ¿Cómo puedo convencer a mi pareja de asistir?
Explícale los beneficios de la terapia de parejas y cómo puede mejorar la relación. Enfatiza que no se trata de buscar culpables, sino de trabajar juntos en soluciones.
9. ¿Se necesita estar casado para ir a terapia de parejas?
No. La terapia está dirigida a cualquier tipo de relación afectiva, ya sean novios, convivientes o matrimonios.
10. ¿Dónde encontrar un terapeuta de parejas cerca de mí?
Si buscas un profesional en terapia de parejas, contáctanos y te ayudaremos a encontrar el especialista que mejor se adapte a sus necesidades.
¿Quieres saber como llegar a la clínica?
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Infantil
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Ayuda para expresar emociones, superar dificultades y desarrollar habilidades para afrontar desafíos de la vida. Técnicas lúdicas y creativas para conectar con los niños y apoyar su bienestar emocional.
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Apoyo emocional y psicológico para mejorar el bienestar mental y anímico. Se abordan problemáticas, se trabajan habilidades de afrontamiento y se promueven el autoconocimiento y el crecimiento personal.
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Se abordan conflictos en un espacio seguro, se mejora la comunicación y se fortalece la relación. Se busca promover la comprensión mutua y el crecimiento emocional.
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Se afrontan problemas relacionados con la sexualidad en un espacio confidencial, se mejora la intimidad en las relaciones y se explora la sexualidad de forma saludable y respetuosa.
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