Tu psicólogo en Jerez. ¡Bienvenido a Vitaria!

Tu terapia ocurre también fuera de consulta.

Una sesión puede durar una hora. Pero lo que ocurre entre una sesión y otra también forma parte de tu proceso.

Por eso, en Vitaria hemos incorporado herramientas y formas de trabajo que nos permiten conocer mejor cómo estás evolucionando y aprovechar mejor el tiempo que compartimos contigo.

Más contexto. Más continuidad. Más tiempo para trabajar lo que realmente importa.

¡Conoce las opciones de formato de terapia que ofrecemos!

VITARIA IMPULSO

Terapia individual · Sesión de 1 hora aprox.

Un espacio para detenerte, comprender qué necesitas y empezar a trabajar en aquello que quieres cambiar.

VITARIA INMERSIÓN

Terapia individual · Bono de 3 sesiones

Tres sesiones para profundizar en tu proceso personal, explorar lo que necesitas y trabajar de forma más consciente en tu bienestar y crecimiento.

VITARIA ENCUENTRO

Terapia de pareja · Sesión de 1 hora aprox.

Un espacio para escucharos, comprenderos y abordar aquello que está influyendo en vuestra relación.

VITARIA EVOLUCIÓN

Terapia de pareja · Bono de 3 sesiones

Un proceso para profundizar en vuestra dinámica, identificar patrones y construir nuevas formas de comunicaros y relacionaros.

VITARIA NEXT LEVEL

Experiencia intensiva de pareja · 3 horas

Una experiencia exclusiva y personalizada para ir más allá de lo habitual, trabajar en profundidad vuestra relación y dar un paso significativo hacia el cambio.

No solo hacemos terapia. Cuidamos el proceso terapéutico.

Cada persona llega a terapia con una historia diferente. Por eso no creemos en aplicar una misma fórmula a todo el mundo.

En Vitaria entendemos la terapia como un proceso, no como una sucesión de sesiones independientes.

1) ORIENTAMOS

Empezamos por entenderte.

La primera sesión nos permite conocer qué está ocurriendo, qué necesitas y qué esperas conseguir.

También valoramos si Vitaria es el lugar adecuado para ti y qué profesional puede encajar mejor con tus necesidades.

2) EVALUAMOS

Antes de intervenir, necesitamos comprender.

Analizamos tu situación y los factores que pueden estar influyendo en aquello que te ha llevado a pedir ayuda.

Esto nos permite evitar intervenciones genéricas y trabajar con una dirección clara.

3) DEFINIMOS OBJETIVOS

Saber hacia dónde vamos también forma parte de la terapia.

Establecemos objetivos terapéuticos adaptados a tu situación.

Estos objetivos nos ayudan a ordenar el proceso y a comprobar posteriormente si estamos avanzando.

4) INTERVENIMOS

Trabajamos sobre lo que realmente necesitas.

Utilizamos estrategias y herramientas psicológicas adecuadas a tu situación y al momento en el que te encuentras.

La intervención evoluciona contigo.

5) CONTINUAMOS ENTRE SESIONES

Porque tu proceso no se detiene cuando sales de consulta.

A través de la plataforma Vitaria Contigo, puedes registrar cómo te encuentras y qué ha ocurrido durante los días entre sesiones.

Tu psicóloga puede consultar esta información y llegar a vuestra siguiente sesión con un conocimiento más actualizado de cómo estás.

Así podemos dedicar más tiempo a trabajar y menos a reconstruir lo ocurrido.

6) REVISAMOS

La terapia no debería avanzar por inercia.

Revisamos la evolución del proceso y observamos qué está funcionando, qué necesita modificarse y si los objetivos siguen siendo los adecuados.

Cuando es necesario, reajustamos el camino.

7) NOS COORDINAMOS

Un equipo es más que varias consultas bajo el mismo techo.

Nuestros profesionales comparten criterios de trabajo y cuentan con espacios de coordinación y supervisión.

Cuando las necesidades de una persona requieren diferentes conocimientos o profesionales, esta estructura permite trabajar de manera más coordinada.

8) CERRAMOS EL PROCESO

El objetivo no es que necesites terapia para siempre.

Trabajamos para que puedas incorporar recursos que te permitan continuar avanzando por ti mismo/a, así como hacer uso de las herramientas de prevención aprendidas durante la terapia para que puedan ser aplicadas una vez hayas recibido el alta.

Tu psicóloga puede saber cómo has estado antes de que vuelvas a consulta.

Entre una sesión y otra pueden ocurrir muchas cosas.

A través de Vitaria Contigo, puedes registrar cómo te encuentras y cómo ha transcurrido tu día.

Tu psicóloga puede consultar esta información antes de vuestra sesión para llegar con una visión más actualizada de tu proceso.

Así no necesitamos dedicar una parte importante de la sesión a reconstruir lo ocurrido durante la semana.

Podemos ir más rápido hacia lo que necesitas trabajar.

¡¡¡Conoce VITARIA CONTIGO!!!

¿Tengo que saber qué psicólogo necesito?

No. Si no tienes claro qué profesional puede encajar contigo, podemos orientarte.

¿Cuánto dura una sesión?

1 hora aproximadamente.

¿Puedo hacer terapia online?

Sí, cuando esta modalidad sea adecuada para tu proceso.

¿Puedo cambiar de profesional?

Si en algún momento consideramos que otro profesional puede encajar mejor con tus necesidades, podemos orientarte dentro del equipo.

¿Qué es Vitaria Contigo?

Es nuestro sistema de continuidad entre sesiones, mediante el que puedes registrar cómo te encuentras y compartir esa información con tu psicóloga para que pueda llegar a consulta con mayor contexto. Además de permitirte el acceso a ejercicios que te ayuden en los momentos que lo necesites en el día a día.

¿Vitaria Contigo sustituye una sesión?

No. Es una herramienta de apoyo terapéutico.

¿Puedo utilizarlo si estoy en terapia de pareja?

Por supuesto, cada miembro de la relación tiene su propio acceso al sistema.

¿Qué ocurre en la primera sesión?

Es una sesión de orientación y valoración en la que conocemos tu situación, resolvemos dudas y planteamos cómo podría ser el proceso.

¿Y si Vitaria no es el centro adecuado para mí?

Te lo diremos. Para nosotros, orientar correctamente también significa reconocer cuándo otro recurso puede ser más adecuado.