En los últimos años se ha escuchado cada vez más la palabra poliamor. Para algunas personas suena extraña, para otras es algo natural, y también hay quienes sienten curiosidad o incluso temor. Desde Centro Vitaria Psicologia & Sexología Jerez lo explicamos de forma clara, tranquila y sin juicios.
Poliamor: el amor que no se limita a una sola pareja
El poliamor es una forma de relacionarse afectivamente en la que una persona puede tener más de una relación amorosa al mismo tiempo, de manera consensuada, honesta y con acuerdos claros entre todas las partes.
No se trata de “engaño”, “infidelidad” o “vivir sin reglas”. De hecho, suele ser lo contrario: requiere mucha comunicación, transparencia y responsabilidad emocional.
¿En qué se diferencia de otras formas de relación?
- Monogamia: una relación amorosa exclusiva entre dos personas.
- Infidelidad: una ruptura de acuerdos, donde una persona oculta una relación paralela.
- Poliamor: varias relaciones afectivas, pero todas las personas involucradas lo saben y están de acuerdo.
La clave es el consenso. Sin eso, no es poliamor.
¿Por qué algunas personas eligen el poliamor?
Cada persona tiene sus motivos, pero algunos comunes son:
- La idea de que es posible amar a más de una persona a la vez.
- Valorar la libertad afectiva sin perder el compromiso.
- Preferir relaciones más flexibles y menos tradicionales.
- Sentir que una sola relación no cubre todas sus necesidades emocionales o relacionales, sin que eso signifique amar menos.
No es una forma “mejor” ni “peor” de relacionarse. Simplemente es distinta y funciona para ciertas personas.
Las habilidades emocionales que requiere
Aunque a veces se idealiza, el poliamor no es sencillo. Para que funcione, suele requerir:
- Comunicación abierta: hablar de sentimientos, límites y necesidades.
- Autoconocimiento: identificar qué te mueve, qué te calma y qué te duele.
- Gestión de celos: los celos no desaparecen; se trabajan.
- Honestidad afectiva: ser claro con lo que puedes y no puedes dar.
- Respeto por los acuerdos: cada relación establece los suyos.
No es una falta de compromiso. En muchos casos, es un compromiso múltiple.
¿Quiénes pueden vivir el poliamor?
En realidad, cualquier persona que se sienta cómoda con esta forma de amar y que pueda sostener el nivel de comunicación y responsabilidad necesario. No está ligado a una orientación sexual, género o edad específicos.
Lo importante es que sea una elección libre, no una imposición. Hay parejas que lo abren de mutuo acuerdo, personas que ya se sienten poliamorosas desde jóvenes, y otras que lo descubren más tarde.
¿Y si no sé si es para mí?
No pasa nada. No todas las personas se sienten cómodas en relaciones abiertas o múltiples. Y eso está bien. Lo importante es preguntarte:
- ¿Qué necesito emocionalmente?
- ¿Qué me genera seguridad?
- ¿Qué límites son importantes para mí?
- ¿Cómo se construye el amor que quiero vivir?
Explorar estas preguntas puede ayudarte a entender mejor tus deseos y tus formas de relacionarte.
El poliamor es una manera abierta, honesta y consensuada de vivir el amor con más de una persona. No es para todos/as, pero sí es una opción válida, sana y respetable cuando se practica con responsabilidad, comunicación y empatía.
Lo esencial es que cada persona elija la forma de amar que más sentido tenga para su vida, sin culpa y sin presiones externas.
Profesional, empática, natural y cercana. Dirige y coordina el centro y nuestro equipo, logrando que lxs pacientes se sientan cómodxs y segurxs de estar recibiendo la ayuda que necesitan. Psicóloga y sexóloga, es el eje sobre el que gira Vitaria.