Autoestima: 5 claves prácticas para fortalecerla
La autoestima es la valoración que haces de ti mismo/a. No se trata solo de “quererte”, sino de cómo te percibes, cómo te hablas internamente y qué lugar te das en el mundo. Tener una autoestima sana no significa sentirse bien todo el tiempo, sino poder sostenerte...
¿Qué es el poliamor? Una mirada sencilla y humana
En los últimos años se ha escuchado cada vez más la palabra poliamor. Para algunas personas suena extraña, para otras es algo natural, y también hay quienes sienten curiosidad o incluso temor. Desde Centro Vitaria Psicologia & Sexología Jerez lo explicamos de...
El amor a distancia: cuando la conexión vence a los kilómetros
El amor a distancia es una experiencia tan intensa como desafiante. Muchas personas lo viven en algún momento de su vida: por trabajo, estudios, migración o simplemente porque conocieron a alguien especial en el lugar menos esperado. Y aunque a veces se le mira con...
Fagofobia: cuando comer se convierte en un miedo
Comer es una de las actividades más naturales y placenteras del ser humano. Pero para algunas personas, el simple acto de tragar alimentos puede generar un miedo intenso y paralizante. A este fenómeno se le conoce como fagofobia, un tipo de fobia poco común, pero muy...