Por qué sigó mal si ya he ido al psicólogo
«Fui a terapia, hablé de todo… pero sigo sintiéndome mal. ¿Entonces para qué sirve?» Es una frase más común de lo que parece. Muchas personas que buscan ayuda psicológica esperan sentirse mejor de inmediato o creen que una sola sesión debería “arreglar” lo que llevan...
¿Qué es el síndrome FOMO y cómo podemos manejarlo?
Seguro que alguna vez has sentido que te estás perdiendo de algo. Ves a tus amigos/as publicando fotos en un evento, una fiesta, un viaje o simplemente disfrutando mientras tú estás en casa o en el trabajo. Esa sensación incómoda de estar «quedándote afuera» tiene un...
Miedo al compromiso: cuando amar da vértigo
Miedo al compromiso: cuando amar da vértigo El compromiso en las relaciones puede ser hermoso, pero también da miedo. A veces, ese miedo no es evidente a simple vista, pero se manifiesta en decisiones que evitamos, vínculos que saboteamos o excusas que repetimos. Hoy...
¿Cómo sé si necesito terapia?
Señales para reconocer que es momento de reencontrarte con tu espacio terapéutico Hay momentos en la vida donde todo parece estar “más o menos bien”, pero algo adentro nos dice que no estamos del todo en eje. Quizás ya estuviste en terapia antes, te hizo bien,...