El amor a distancia: cuando la conexión vence a los kilómetros
El amor a distancia es una experiencia tan intensa como desafiante. Muchas personas lo viven en algún momento de su vida: por trabajo, estudios, migración o simplemente porque conocieron a alguien especial en el lugar menos esperado. Y aunque a veces se le mira con...
Fagofobia: cuando comer se convierte en un miedo
Comer es una de las actividades más naturales y placenteras del ser humano. Pero para algunas personas, el simple acto de tragar alimentos puede generar un miedo intenso y paralizante. A este fenómeno se le conoce como fagofobia, un tipo de fobia poco común, pero muy...
¿Cómo mejorar tu salud mental y emocional?
En os últimos años se ha hablado mucho sobre la importancia de la salud mental, y con razón. No se trata solo de “no tener problemas” o de “estar feliz todo el tiempo”, sino de mantener un equilibrio emocional que nos permita disfrutar la vida, afrontar los desafíos y...