¿Cómo se manifiesta la ansiedad?

¿Cómo se manifiesta la ansiedad?

La ansiedad es una palabra que escuchamos con frecuencia hoy en día. Muchas personas dicen “tengo ansiedad” o “esto me da ansiedad”, pero ¿sabemos realmente qué es y cómo se manifiesta? Es algo muy común… pero también muy malentendido. ¿Qué es exactamente la ansiedad?...
¿Qué es la Desrealización?

¿Qué es la Desrealización?

Cuando el mundo se siente “extraño” ¿Alguna vez has sentido que todo a tu alrededor parece irreal, como si estuvieras soñando o viendo una película? ¿Que las personas, los lugares o incluso tu propia casa se sienten “desconectados/as” o diferentes, aunque sabes...
¿Qué es la Emetofobia?

¿Qué es la Emetofobia?

Cuando el miedo a vomitar afecta tu vida La emetofobia es un trastorno poco conocido, pero que puede tener un gran impacto en la vida de quien lo padece. Se trata de un miedo intenso e irracional a vomitar, a ver a otros/as vomitando, o incluso a sentir náuseas....
Por qué sigó mal si ya he ido al psicólogo

Por qué sigó mal si ya he ido al psicólogo

«Fui a terapia, hablé de todo… pero sigo sintiéndome mal. ¿Entonces para qué sirve?» Es una frase más común de lo que parece. Muchas personas que buscan ayuda psicológica esperan sentirse mejor de inmediato o creen que una sola sesión debería “arreglar” lo que llevan...