Día Internacional del Síndrome de Down: Un recordatorio de inclusión y respeto
Esta semana, se celebra el Día Internacional del Síndrome de Down, una fecha para crear conciencia y promover la inclusión de las personas con esta condición genética en nuestra sociedad. Desde Centro Vitaria Psicología y Sexología Jerez no solo os invitamos a...
Cómo mejorar la autoestima: recomendaciones prácticas para sentirte mejor contigo mismo
La autoestima es el concepto que tenemos sobre nosotros/as mismos/as. Es la manera en que nos valoramos, cómo nos percibimos y lo que creemos que merecemos en la vida. Si tu autoestima está baja, puede afectar negativamente tu bienestar, tus relaciones y tu capacidad...
Día Internacional de la Mujer 2025: Un Llamado a la Igualdad y la Solidaridad
Cada 8 de marzo, el Día Internacional de la Mujer se convierte en un punto de encuentro para reflexionar sobre los logros conseguidos y los retos que aún persisten en la lucha por la igualdad de género. Aunque este día se centra en las mujeres, es importante recordar...
Trastorno histriónico de la personalidad: Entendiendo y manejando este patrón emocional
El trastorno histriónico de la personalidad (THP) es un trastorno de la personalidad que se caracteriza por una necesidad constante de atención y aprobación, junto con una tendencia a mostrar emociones de manera exagerada. Las personas con este trastorno suelen ser...
Cómo superar una ruptura amorosa: Guía práctica para sanar el corazón
Las rupturas amorosas, aunque dolorosas, son una de las experiencias más comunes y, al mismo tiempo, una oportunidad para crecer y descubrirnos a nosotros/as mismos/as. Si te encuentras pasando por una, es probable que sientas que el dolor es insostenible y que el...
¿Qué es la salud emocional?
La salud emocional es el estado de bienestar en el que nos encontramos cuando somos capaces de reconocer, entender y manejar nuestras emociones de manera efectiva. En pocas palabras, es la capacidad de mantener un equilibrio interno frente a los altibajos de la vida....
Día de la Paz y la No Violencia: Promoviendo una convivencia saludable desde la psicología
Cada 30 de enero celebramos el Día de la Paz y la No Violencia, una fecha significativa para reflexionar sobre la importancia de la paz en nuestras vidas y en la sociedad en general. En este contexto, la psicología desempeña un papel fundamental al ayudarnos a...
Acceso de Menores a la Pornografía: Un Desafío Actual y Recomendaciones Prácticas
En la era digital, el acceso a contenido es prácticamente instantáneo y, aunque esto ha traído grandes beneficios, también ha planteado desafíos significativos, especialmente para los menores de edad. Uno de los aspectos más preocupantes es el acceso de los/as jóvenes...
Conmemoramos el Día Internacional de la Lucha Contra la Depresión
Cada 13 de enero, el mundo se une para conmemorar el Día Internacional de la Lucha contra la Depresión, una fecha clave para reflexionar sobre la importancia de la salud mental y visibilizar una de las condiciones más comunes y, a menudo, mal entendidas: la depresión....
Di adiós a lo que vas a soltar y aférrate a tu bienestar
Di adiós a lo que vas a soltar y aférrate a Nuevos Propósitos: Como el bienestar psicológico y tu salud mental A medida que el año llega a su fin, es un momento perfecto para reflexionar sobre lo que hemos vivido y lo que queremos dejar atrás. Este proceso de...