La alegría es contagiosa. Cuando alguien ríe a carcajadas no puedes evitar unirte. Hoy, Día Internacional de la Alegría, te ofrecemos un pequeño “monólogo” sobre la alegría e ir al psicólogo. Prepara tus carcajadas… Día Internacional de la Alegría y...
En nuestra vida diaria, a menudo nos olvidamos de una parte crucial de nuestro bienestar: el autocuidado. Pero, ¿qué es el autocuidado y por qué es tan importante? ¿Qué es el autocuidado? El autocuidado se refiere a todas aquellas acciones que realizamos para cuidar...
Descubre nuestro podcast de psicología ¡Hola! ¿Qué cómo estoy??? ¡Estoy bien! ¿O… te lo cuento? Realmente, todo el mundo libra sus propias batallas, a veces más grandes, a veces más pequeñas, pero batallas, situaciones, dificultades… Y las personas solemos tener 3...