Los celos entre hermanos y hermanas: qué son y cómo manejarlos
Los celos entre hermanos/as son algo muy común y natural en la vida familiar. Cuando llega un nuevo bebé a casa o incluso en diferentes etapas del crecimiento, no es raro que uno de los niños sienta envidia, tristeza o frustración. Estos sentimientos pueden generar...
Ser Introvertido/a no es lo que crees: Descubre su verdadero valor
¿Alguna vez has sentido que prefieres pasar tiempo a solas o con un grupo pequeño en lugar de en grandes multitudes? ¿Te sientes más cómodo/a reflexionando en silencio que en conversaciones muy animadas? Si es así, quizás te identifiques con ser una persona...
Cómo enfrentar una infidelidad
La infidelidad es una de las experiencias más dolorosas que se pueden vivir en una relación. Puede dejarte sintiendo una mezcla de emociones: tristeza, ira, confusión y, a veces, incluso culpa. Si te encuentras en esta situación, es importante recordar que no estás...
¿Qué es el Gaslighting? – Cuando te sientes manipulado por otro
El gaslighting es una forma de manipulación psicológica que se utiliza para hacer dudar a una persona de su propia realidad, memoria o percepción de los hechos. Desde Centro Vitaria Psicología & Sexología hablamos de cómo detectarlo y algunas recomendaciones....
El Cambio Emocional en la Adolescencia: Comprender y Acompañar en este Proceso
La adolescencia es una de las etapas más complejas en el desarrollo humano, especialmente en términos emocionales. Durante este periodo, los/as jóvenes experimentan una amplia gama de cambios físicos, psicológicos y sociales. Estos cambios pueden generar altibajos...
Día Internacional del Síndrome de Down: Un recordatorio de inclusión y respeto
Esta semana, se celebra el Día Internacional del Síndrome de Down, una fecha para crear conciencia y promover la inclusión de las personas con esta condición genética en nuestra sociedad. Desde Centro Vitaria Psicología y Sexología Jerez no solo os invitamos a...
Cómo mejorar la autoestima: recomendaciones prácticas para sentirte mejor contigo mismo
La autoestima es el concepto que tenemos sobre nosotros/as mismos/as. Es la manera en que nos valoramos, cómo nos percibimos y lo que creemos que merecemos en la vida. Si tu autoestima está baja, puede afectar negativamente tu bienestar, tus relaciones y tu capacidad...
Día Internacional de la Mujer 2025: Un Llamado a la Igualdad y la Solidaridad
Cada 8 de marzo, el Día Internacional de la Mujer se convierte en un punto de encuentro para reflexionar sobre los logros conseguidos y los retos que aún persisten en la lucha por la igualdad de género. Aunque este día se centra en las mujeres, es importante recordar...
Trastorno histriónico de la personalidad: Entendiendo y manejando este patrón emocional
El trastorno histriónico de la personalidad (THP) es un trastorno de la personalidad que se caracteriza por una necesidad constante de atención y aprobación, junto con una tendencia a mostrar emociones de manera exagerada. Las personas con este trastorno suelen ser...
Cómo superar una ruptura amorosa: Guía práctica para sanar el corazón
Las rupturas amorosas, aunque dolorosas, son una de las experiencias más comunes y, al mismo tiempo, una oportunidad para crecer y descubrirnos a nosotros/as mismos/as. Si te encuentras pasando por una, es probable que sientas que el dolor es insostenible y que el...